শনিবার, ১৯ এপ্রিল ২০২৫, ০৮:৪২ পূর্বাহ্ন
যে ৭টি খাবার পেটের মেদ কমাতে সাহায্য করবে
আমার সুরমা ডটকম : পেটের মেদ নিয়ে চিন্তার শেষ নেই। খাওয়ার দাওয়ার অনিয়ম, দীর্ঘসময় বসে বসে কাজ করা, জাংক ফুড খাওয়া মূলত পেটে মেদ জমার মূল কারণ। যত দ্রুত পেটে মেদ বিস্তারিত
জেনে নিন সহজ উপায়ে ওজন কমানোর ৪ উপায়!
আমার সুরমা ডটকম : ওজন কমানোর সবচাইতে ভালো উপায় হলো পরিমাণমতো স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং ব্যায়াম করা। কিন্তু অনেকেই এতো কষ্টের ভয়ে অতিরিক্ত ওজন নিয়েই বসে থাকেন। কোনো কষ্ট না করেই বিস্তারিত
জেনে নিন, গোপন ক্ষমতা বৃদ্ধিতে পেঁয়াজ, রসুন, গাজরের উপকারিতা !
আমার সুরমা ডটকম ডেক্স : অধিকাংশ পুরুষের মধ্যে একটা সমস্যা বেশ প্রকট হয়ে উঠছে। দিন যত যাচ্ছে পুরুষের মধ্যে নপুংসকতা বৃদ্ধি পাচ্ছে। এছাড়া বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পুরুষের যৌন ইচ্ছা যাচ্ছে বিস্তারিত
জার্নালিস্ট হেলথ ফোরামের আয়োজনে মেডিকেল ক্যাম্প অনুষ্ঠিত
আমার সুরমা ডটকম : ক্রাইম রিপোর্টার্স বহুমুখী সমবায় সমিতির উদ্যোগে জার্নালিস্ট হেলথ ফোরামের আয়োজনে সমিতির কার্যালয়ে ‘মেডিকেল হেলথ ক্যাম্প-২০১৫’ অনুষ্ঠিত হয়েছে। আজ শুক্রবার সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টা পর্যন্ত এতে নারী শিশুসহ বিস্তারিত
পানির চাহিদা পূরণ করবে যে ৯ খাবার
আমার সুরমা ডটকম ডেক্স : বিশেষজ্ঞরা দিনে অন্তত আট গ্লাস পানি পান করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। এতে শরীর আর্দ্র থাকে। তবে গরমের মধ্যে এটুকু পানি পর্যাপ্ত নয়। শরীর তখন আরো বেশি বিস্তারিত
এক ওষুধেই এবার সাদা চুল কালো হবে!
আমার সুরমা ডটকম : বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মাথার চুল পাকা একটি সমস্যা। অনেকে সাদা হয়ে যাওয়া চুল কালো করতে নানা রকম রাসায়নিক পদার্থ ব্যবহার করেন। কিন্তু এবার আর চুলে কিছু বিস্তারিত
কম বয়সে বিয়ে করার ৬ সুফল
আমার সুরমা ডটকম ডেক্স : বিয়ের সঠিক বয়স কোনটি তা নিয়ে বিভিন্ন মত রয়েছে। অনেকে বলেন- বিয়ে এবং সম্পর্ক আসলে কী তা বুঝে তবেই বিয়ের সিদ্ধান্ত নেয়া উচিত। আর বিয়ের সাথে বিস্তারিত
৩৪৬ চিকিৎসকের পদোন্নতি
আমার সুরমা ডটকম : স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয় আজ বুধবার ৩৪৬ জন চিকিৎসককে সহযোগী অধ্যাপক পদে পদোন্নতি দিয়েছে। প্রধানমন্ত্রীর নির্দেশে এদের মধ্যে ২১৪ জনকে ঢাকার বাইরে বিভিন্ন সরকারি মেডিকেল বিস্তারিত
দূর থেকে অপারেশন করার রোবট ব্যবস্থা
আমার সুরমা ডটকম ডেস্ক : ইরানের বিজ্ঞানীরা নিজস্ব প্রযুক্তিতে রিমোট বা টেলি সার্জারির কাজে ব্যবহৃত রোবট উন্মোচন করেছেন। তেহরানে চলমান ইরানের দ্বিতীয় আন্তর্জাতিক উদ্ভাবন ও প্রযুক্তি মেলা বা ইনফোটেক্স ২০১৫- এ বিস্তারিত
প্রাকৃতিক রঙিন খাদ্যে পুষ্টিমান অনেক বেশি
আফতাব চৌধুরী রঙিন খাবার মানে প্রাকৃতিকভাবে রঙিন খাদ্যদ্রব্য, যা আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো। রঙিন শাকসবজি ও ফলমূলে নানা ধরনের স্বাস্থ্যবর্ধক পুষ্টিদ্রব্য থাকে। যেমন-ভিটামিন সি, ভিটামিন কে, ভিটামিন এ, থিয়ামিন, রাইবোফ্লেভিন, বিস্তারিত
